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【眼部浮肿怎办】眼部浮肿按摩操

发布时间:2017-03-15 09:07  来源:GZJCHEN健康网  围观:147

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亚健康网导读:眼部浮肿怎办 由于各种原因导致了很多爱美者mm眼部浮肿,这不仅是影响形象问题还会影响我们一天的心情。那么,眼部浮肿怎办?小编为你出主意。

很多人会发现,早上一觉醒来照镜子可以看到眼睛是肿的,本来炯炯有神的眼睛却因为整日的工作劳累而浮肿、黑眼圈,这实在是让人不能再容忍下去,所以赶快试试宋慧乔的眼部按摩操,击退浮肿眼睛,重现有神大眼吧!

宋慧乔美肤方法受到许多人的追捧,特别是她那灵动的双眼,清纯透亮,关键就在于眼部肌肤护理的非常到位。其实作为明星并不是时时都在追捧美容手术或者一些高端的化妆品,她们也有着自己的一套物理疗法,今天我们就看看宋慧乔的美眼妙招。

晨间按摩step1

将双张搓热,然后把掌心轻敷于双眼上,数到10即可。

晨间按摩step2

利用双手中指和无名指的余热,轻压眼头处,可起舒缓眼部压力。

晨间按摩step3

用食指、中指和无名指轻轻点下眼睑,舒缓眼部肌肤。

晚间按摩step1

用食指、中指和无名指沿着下眼眶,按照从眼角到眼尾的方向轻轻按摩3次。

晚间按摩step2

把拇指放在眼角处,按照从眼角至眼尾的方向轻轻按摩上眼睑,最后是党按压太阳穴。重复3次。

晚间按摩step3

伸出双手的中指和无名指,分别轻放上下眼睑处,由靠近鼻梁处轻轻滑到太阳穴,如此重复3次。

双眼浮肿主要是眼下的皮肤很薄很松导致水分停留在那里。

1、睡前认真清洁眼圈。

2、可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜,切片敷在眼皮上休息十分钟。

3、用几个枕头采取高枕高睡法会自然消肿。

4、削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法

生活小技巧:

1.不要长时间听低重音的音乐,听此类音乐会使身体长期处于紧张状态,神经更加兴奋而无法放松。所以休息时,应该尽量听些轻快的歌曲。

2.夜间照明避免过度光亮,因为长期处在光线下,身体会产生紧张感。良好的睡眠,是消除浮肿的最佳方法。

3.洗澡时不要泡过热的水,因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外,晚上8点以后,避免喝含咖啡因的刺激性饮料。

4、眼贴轻轻闭上眼睛,将眼贴敷在眉毛下缘,鼻子两侧,轻轻抚平眼贴,让眼贴与眼部皮肤充分接触

另外还要尽量针对脸部肌肉给予按摩,它可以使肌肉柔软、体内循环畅通,达到瘦脸目的。

其实,咖啡、熬夜、压力等原因都是眼睛浮肿的因素,长此下去,不仅会影响美观,还会让眼部肌肤干燥没有神采,浮肿的眼袋会让年轻的MM越来越显老。

如果你原来没有这样的情况,最近一段时间才发生这样的情况,就要考虑一下生活是否有什么变化。如饮食上突然爱吃某种东西,或压力变大,或熬夜增多,开始抽烟等等。从审视自己的生活找原因,并试着回复原来的状态。

让眼部浮肿迅速收缩, 还有可以用前一天晚上泡过的菊花茶,菊花茶的茶水用棉签涂在眼部,眼睛也可快速消肿。

洗脸的时候,使用冷水洗,可刺激眼部血液循环,达到消除浮肿的作用,热胀冷缩的原理大家也都知道,这是消除浮肿最快最简单的方法了。

眼部浮肿怎办?小编为你介绍的方法就到这里了,如果还想要了解更多有关消除眼部浮肿的方法,记得关注养生之道网哦!

编辑:GZJCHEN健康网

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