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16招让男人活得更年轻(2)

发布时间:2017-03-15 09:12  来源:GZJCHEN健康网  围观:147

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10、小时/睡眠;8小时,寿命最长

11、维生素A除眼纹

随着年龄增加,细胞循环过程明显减慢,皮肤缺乏胶原蛋白。这在人体皮肤最薄处、厚度仅为0.02毫米的眼部表现得最明显。新研究发现,维生素A有助产生新的胶原蛋白,除皱效果好。

12、干农活利长寿

农民长命百岁的几率是城市居民的两倍。男性适当养花、种草、干农活,有助长寿。

13、常打高尔夫球,增寿5年 14、有晨勃,更年轻

清晨勃起硬度越高,代表着男性血管越年轻。《美国医学杂志》最近刊登的一项研究表明,每周性生活不到1次的男性,ED(勃起功能障碍)的发病率将上升2倍,而每周做爱3次以上,ED减少4倍。

15、多吃菠菜,长肌肉

男人肌肉发达,看起来更年轻。《美国营养学会杂志》称,《大力水手》的健壮秘诀有依据,吃菠菜确实可以促进蛋白质合成,有助肌肉生长。另外,吃菠菜还能防止骨质疏松。

16、头发短显年轻

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编辑:GZJCHEN健康网

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