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两性心理学:其实,你不懂我的心!

发布时间:2017-03-15 09:13  来源:GZJCHEN健康网  围观:147

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亚健康网导读:很多夫妻自从孩子出生后,夫妻关系变成只是家务分工,忙进忙出,所有谈话内容都以小孩、生活琐事为主,很容易变成无话可说、心灵……

很多夫妻自从孩子出生后,夫妻关系变成只是家务分工,忙进忙出,所有谈话内容都以小孩、生活琐事为主,很容易变成无话可说、心灵陌路。尤其华人社会,孩子出生后,变成第一顺位,例如孩子睡在夫妻之间,以至于无法将孩子放下,经营亲密的夫妻关系。

太太最想和先生说……

你从来不跟我谈心里的话,我们需要多沟通

这一类话只会让男人觉得你在指责他、攻击他,反而使他心生防卫。“不要勉强男性跟你分享什么心事,因为这不是他们的天性,他们也没有这个习惯,”实践大学副教授谢文宜说,但是女性可以先分享自己。不过,不要立刻期待另一半会和你的闺蜜一样,听你倾诉,“男性倾听的长度不如女性,每个重点他可能只能听五分钟,”谢文宜提醒。

如果分享的是负面情绪,男人的忍受度就更低。当女性想要倾吐她的压力和感受时,男人听在耳朵里,却像在责怪他做得不够,甚至像在命令他去做事。“我如果问她白天过得如何,只会听到她说有多忙,而我应该多帮她做一些。但是我回家需要轻松一下,而不是面对另一个老板,”很多男性这样认为。

男人听到“问题”,就回应“解决方案”;但女人提出“问题”,其实只是需要同理心。“男人就像消防队员,知道失火,就想救火。”美国亲密关系专家约翰.格雷形容。当女人不快乐地谈着她的问题时,男人必须提醒自己,不要把注意力放在问题上,不要去想要怎样替她解决问题,而只要听她的感觉,同理她。

我为孩子、这个家做了这么多,你都视而不见

她真正埋怨的是,没有人疼爱她,听她的心声。倾听就代表关怀。男人必须了解倾听女人说话的重要性,一旦她把问题说出来,反而能把问题搁在一旁。相对于男人抛开烦恼的方式是绝口不谈,女人渴望男人倾听,得到男人的了解和支持,但并不一定需要男人提出解决方法。

女性希望自己的付出得到肯定,自己的辛劳被看到,她需要另一半的支持,而且往往以为先生就应该知道如何表达对她的爱意和谢意。但是,谢文宜提醒,男性需要很清楚的指示,你要让他知道,怎样做才对你有帮助。你希望被疼爱、关心,希望他贴近你,你要讲清楚、很具体。“什么叫贴近?是坐在你旁边吗?做爱吗?男女的想像完全不一样,”她说。女性要学会沟通自己的需求,清楚明确,而且可行。告诉他,如果你拍拍我、拥抱我,我会感受到你的爱。或希望他多分担一些家务、多一点时间待在家里。

有些男性在成长过程中只是被责骂、被要求,真的不知道可用拥抱、拍肩的方式来鼓励人。

你为什么不能主动帮忙?

女性很容易过度付出,尤其觉得不满足时,反而做得更多。她在把重心过度放在孩子身上后,就没有剩下多少相对的能量和力气,所以常有“被亏欠”的感觉。精神科医师邓惠文从精神分析学派角度观察,很多女性因为要弥补“童年没有得到足够的爱,没有当够小女孩”的缺憾,就“用力把孩子带好”。

但女性自己的“情感存款”已经透支,还要提领巨款给孩子,所以只能贷款,每天都要还贷款,心灵永远不平衡,自然觉得先生亏欠她。

谢文宜也提醒,不是所有需求都一定要从老公身上获得。被了 ?解的感觉还是可以从其他女性朋友身上获得。“想百分之百从同一个人身上获得你全部的满足,会让别人辛苦、自己失望,”她说。

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编辑:GZJCHEN健康网

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