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3调理经血食疗秘方 呵护女人的健康

发布时间:2017-03-15 09:13  来源:GZJCHEN健康网  围观:147

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亚健康网导读:女性经期总会出现一些状况,痛经、月经不调、经血暗淡等,这其实对她们的身体都是有一定的影响的,因此出现这些状况要及早调理。今天小编为大家推荐的是经期经血暗淡的食疗调理法,各位女性朋友快来看看学学吧。

3大调理经血的食疗秘方

正常的经血是暗红色的,血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞,无血块。如果经血稀薄如水,仅有点粉红色或发黑发紫,则是不正常的。如果经血完全是凝血块,也不正常,可能另有其它出血的部位,应及早就医,保证身体健康。

一般来说,月经血发黑原因有三种:

原因一:气滞血瘀出现月经黑色

月经先后无定,经量或多或少,色紫红,有块,经行不畅。或伴小腹疼痛拒按,或有胸胁、乳房、少腹胀痛,脘闷不舒,舌质紫黯或有瘀点,苔薄白或薄黄,脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。

女人气滞血淤的症状:

1、有便秘的习惯;

2、肌肤干燥,黑眼圈很明显;

3、经痛特别严重,周期不规律;

4、经血量很多;

5、小腹特别突出;

6、手脚冰冷,但头跟脸却特热。

这些人容易产生血淤:

1、通常气滞的人也会带有血淤的症状;

2、劳力工作者;

3、出过车祸或得过内伤的人;

4、常吃冰品或生冷食物的人,尤其在经期间;

5、有肩膀酸痛的毛病。

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编辑:GZJCHEN健康网

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